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8个小细节 营造更舒适的老人之“家”
2022-09-14

繁忙的工作让我们忽略了很多生活的细节,也疏于对年迈父母的关怀,老年人在房间内的时间相对较多,怎样让老人在房间中更加舒适生活?老人房间的设计装修问题引起了整个社会的普遍关注及关心。为老人营造舒适幽雅、有功能保障的房间,也是我们所关注的。

卧室要朝阳

老人的卧房应尽量安排在朝阳的房间,这一方面是因为老人喜阳,另一方面中国人在风水上会选择接受阳光较好的房间给老人,让老人有更多的时间和机会坐在家中享受阳光。同时老人喜静,老人的房间应尽量安排远离客厅和餐厅。

宽床更适合老年人

一张舒适的床往往会令老年朋友避免许多老年疾病的产生,是健康生活的一个基本保证。宽度1.8米以上的床对于老人来说比较舒服,失眠时可以翻身,人体脊椎呈浅S形,躺下时需要有适当硬度的支撑物,因此富有弹性的床垫对人体的舒适程度和睡眠的质量至关重要。体重较轻者睡较软的床,使肩部臀部稍微陷入床垫,腰部得到充分支撑。而体重沉者适合睡较硬的床垫,弹簧的力度能让身体每个部位贴合在一起,特别是老年人的颈部与腰部是否得到良好支撑很重要。

室内外要无障碍设计

居室的格调和布局要符合老年人的生理和心理特点。室内外进行无障碍设计,减少地面层的高低差。室内地面应采用防滑材料,厨卫应采用防滑瓷砖,其他地面可采用木地板、塑料地板、橡胶地板或地毯。卫生间的洁具要选用能升降的马桶盖,浴缸不宜过高,较高的应加垫为老人坐立方便,浴缸要安装扶手,地面要有防滑,以确保安全。

老人身体状况再好,摔倒等情况对于他们来说还是非常危险的。而浴室是最容易发生意外的地方,因此浴室的地板一定要选择防滑材料;而用小块的马赛克铺贴的浴室地面比其他材料更防滑。另外,多数老人不能久站,因此在淋浴区沿墙设置可折叠的座椅,既能节省老人体力,不用时收起又可节省空间。

家具减少棱角

家具应从实用出发,外露部分应尽量减少棱角,老人用的双人床应两面上下,有条件的应有手扶之处,床与沙发最好稍硬不宜过软,沙发家具应体现人体工程学,沙发不宜过软、过深和过矮,更不要坐下去站不起来。深浅搭配的色泽十分适用于老人的居室。如深胡桃木色的家具可用于床、橱柜与茶几等单件家具上,而寝具、装饰布及墙壁等,色泽则应为浅色调,这样整个居室看起来既和谐雅致,又透露着长者成熟的气质。

灯光布置要合理

老人大多视力有所下降,因而室内光源尽可能要明亮一些。在走廊、卫生间和厨房的局部、楼梯、床头等处都要尽可能地安排一些灯光,以防老人摔倒。开关要科学合理,在一进门的地方要有开关,否则摸黑进屋去开灯容易绊倒;卧室的床头要有开关,以便老人起夜时随时可以控制光源。

用绿色增添自然气息

老人大多喜欢安静整洁的家居气氛,一个舒适的生活环境对他们来说非常重要。建议家有老人的居室内不妨多放一些绿色植物,来保持空气的清新、视觉上的放松。另外,家中养一些花草,对于老人来说,也是一种修身养性的方式,对于保持精神上的轻松愉悦有着良好的作用。

双层窗帘调节室内亮度

另外,老年人的居室窗帘可选用提花布、织锦布等,这样的窗帘厚重、素雅的质地和图案,以及华丽的编织手法,展现出老人成熟、稳重的智者风范。此外,厚重的窗帘带来稳定的睡眠环境,对于老人的身体大有好处,窗帘最好设置为双层,分纱帘和织锦布帘,这样部分拉启可以调节室内亮度,同时也使老人免受过烈的阳光刺激。

浅色有利老人心理健康

装饰材料的选择应协调配套,符合老年人的心情。墙面、地面除了注意安全外,还要便于清洗。室内装饰的色彩要有利于老年人的心理与健康,老年人一般喜爱典雅、洁净、安宁、稳重的颜色,加之体弱、心律减缓、视力减弱,一般宜采用浅色,如浅米黄、浅灰、浅蓝等;忌用红、橙、黄,因为红色会引起心律加速,血压升高,不利于健康;浅蓝则给人以安宁感,适合减缓心律,消除紧张。浅米黄给人以温馨感觉,有利于休息,消除疲劳。