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药膳粥品--阿胶龙骨粥
2022-09-05

【疗效】养血、止血、安胎。治血虚失养、冲任虚寒而致妊娠胎动不血等。

【原料】阿胶15克,龙骨15克,艾叶6克,糯米50-100克。

【制作】先煎龙骨及艾叶,去渣取汁,后入糯米煮粥,临熟,将捣碎的阿胶放入粥中,搅匀令烊化。

【用法】空腹服食。

俗话说:“三分医,七分养,十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生,其实不然,养生是条漫长的路,越早走上这条路,受益越多。了解更多中医养生常识请进入:中医养生

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